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おいしかったね☆

~今日の献立~
☆ハヤシライス
☆マセドアンサラダ
☆オレンジ

今日は、オレンジについてお話しします。

オレンジは、インドのアッサム地方原産のミカン科に属する果物です。
「普通オレンジ」「ネーブルオレンジ」「ブラッドオレンジ」の3つに分類されます。
ネーブルオレンジは、お尻の部分に「へそ」があるのが特徴☆へそを英語で「ネーブル(navel)」というので、ネーブルオレンジと名前がつけられました。
果肉が血のように真っ赤なオレンジは、英語で「血」を意味する「ブラッド(blood)」からブラッドオレンジという名前になったんですよ!
オレンジには、ビタミンCやクエン酸が含まれているので、美容効果や風邪予防、疲労回復に効果が期待できます。
今の時期は体調を崩しやすいので、オレンジを食べて風邪に負けず、元気に過ごしましょう☆
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