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みんな大好きカレーライス☆

~今日の献立~
☆カレーライス
☆白菜の和え物
☆ヨーグルト

今日は、ヨーグルトに入っていた桃についてお話しします。

桃は、中国地方原産のバラ科に属する果物です。
中国では3000年以上前から食用として栽培されていて、日本では、縄文時代末期から弥生時代に食べられていたんですよ!
桃にはペクチンやカリウムが豊富に含まれているので、便秘予防や高血圧予防に効果が期待できます。
枝に付いていた側よりもお尻(果頂部)の方が糖度が高いので、縦にくし形に切り枝側の方から食べると最後まで甘味が感じられますよ!ぜひお家でも試してみてください。
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