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今日は鮭ちらし寿司!

~今日の献立~
☆鮭ちらし寿司
☆さつま芋とひじき煮
☆味噌汁
☆ヨーグルト

今日は、ヨーグルトについてお話しします。

ヨーグルトは、乳酸菌を用いて乳を凝固させた発酵食品です。
すでに紀元前3000年頃にヨーグルトは存在し、発祥はヨーロッパの東南に位置するブルガリアです。
ヨーグルトには、「整腸作用」「美肌効果」「免疫力強化」「インフルエンザの予防」「コレステロール値の低下」など、さまざまな健康効果が期待できます。
善玉菌をよく働かせるために、善玉菌の栄養源になるオリゴ糖と一緒に食べると効果的ですよ!
オリゴ糖ははちみつにも含まれるので、ぜひお家でも食べてみてください。
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きりんぐみ昨日の活動★

昨日は、小林先生の運動あそびの日!!
色々な動物に変身して楽しそう!(^^)!
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カニさんになって横歩き~

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くまさんにも変身だ~
みんな上手に進んでいました。

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へびさんロープも踏まないようにジャーンプ!!
全身使って表現するのって楽しいね☆

たぬきのでんでん太鼓も作ったよ。
みんな一生懸命!!寒いから服を着せてあげました。
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かわいいたぬきがいっぱいで楽しそうだね。

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