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今日はチキンライス!

~今日の献立~
☆チキンライス
☆コールスローサラダ
☆きのこスープ
☆りんご



今日は、コールスローサラダに入っていた干しぶどうについてお話しします。

干しぶどうには種はありません。それは粒が小さくて糖度が高く、種のない品種を用いるからです。
干しぶどうは10~15日間天日で乾燥させる方法か、熱風で乾燥させる方法かで作られます。

干しぶどうとレーズンの違いは?

同じです!!干しぶどうは日本語、レーズンはフランス語なんですよ!

干しぶどうはアントシアニンやポリフェノール、鉄分やカルシウムを含んでいるので、ガン予防や動脈硬化予防、貧血予防や高血圧予防に効果が期待できます。
夏バテ予防にもなる干しぶどうをぜひ食べてみてください。

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紙ひこうき 3歳児・ほしぐみ

今日は、人数が少なくてほしぐみさんは8人でした。
そこで折り紙で紙ひこうきを折ってみました。

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一緒に折ったり、やり方を見て真似してみたり…

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完成したひこうきを飛ばすと、嬉しそうに”飛んだー”とニコニコ♪

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少ない人数だったけど広い部屋をのびのびと使えて楽しそうでした☆

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