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今日からプールスタート(きりんぐみ)

今日は楽しみにしていたプール開き!
ちょっぴり冷たいシャワーにキャー!と子どもたちも大興奮♪
プールに入ると子どもたちの笑顔があふれました。





色水遊びも楽しみました。
みんな興味津々です。
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冷たくてきもちいいね♪
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カサ袋に色水をいれてぷよぷよボールも作ったよ~!
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水の色が変わるのを目をキラキラさせながらみつめていた子どもたち。
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おいしいレモンジュース、はいどうぞ♪
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明日からのプールもみんなで仲良く遊ぼうね。
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今日は生姜焼き!

~今日の献立~
☆ご飯
☆豚肉の生姜焼き
☆高野豆腐の煮物
☆ビーフンソテー
☆味噌汁


今日は、高野豆腐の煮物に入っていたインゲンについてお話しします。

インゲンは、中央アメリカ原産のマメ科の野菜で、旬は夏です。
ほんのりと甘味があり、やわらかいのにシャキッとした歯触りのよさが特徴☆

インゲンは、β-カロテンや食物繊維を含んでいるので、風邪予防やがん予防、便秘予防に効果が期待できます。アスパラガスにも含まれるアミノ酸「アスパラギン酸」も含まれているので、疲労回復に効果がありますよ!

和え物や煮物、炒め物などにして、今が旬のインゲンを味わってみてください。

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