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おいしい給食!!

~今日の献立~
☆ご飯
☆鶏肉のトマト煮
☆ほうれん草炒め
☆おろし和え
☆味噌汁


今日は、おろし和えに入っていたオクラについてお話しします。

オクラは、アフリカ北東部原産の野菜で、アオイ科に属し、夏が旬です。
特有の歯ごたえとネバネバが特徴のオクラは、輪切りにすると断面が星の形になっていますよ!

オクラには、カリウムやβ-カロテン、食物繊維などが含まれているので、高血圧予防や動脈硬化予防、消化促進に効果が期待できます。

夏バテ予防にもなりこれからが旬のオクラ、ぜひお家でも炒め物やサラダにして味わってみてくださいね☆

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仲良しこよし♡ (きりんぐみ)


梅雨入りしましたが、晴れの日が続いています。
毎日のように外遊びを楽しんでいる2歳児きりんぐみです。

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きりんぐみの子どもたち、とっても仲が良くて
外遊び中も手をつないでいる子がたくさん♡

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自分たちから自然と手をつなげるなんて
見ていてほっこりします。

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手をつないでみんなでお散歩に行ける日も近いかな~♪

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川の中には何がいるかな?
アメンボ?ヤゴ?メダカ?エビ?ボール!?

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お部屋遊びでも同じ遊びを一緒になって楽しむ姿が増えてきました!
お友だちといっしょって楽しいね!

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