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おいしい給食☆

~今日の献立~
☆ビビンバ丼
☆おからサラダ
☆レタススープ
☆フルーツ


今日は、レタスについてお話しします。
レタスはキク科で、夏が旬の野菜です。※香川県産のグランドレタスの「らりるれレタス」は、冬場のレタスとして全国的にも有名ですよね。
レタスは、「玉レタス」や結球しない「サニーレタス」「サラダ菜」として種類もさまざまです。
数種類のレタスを使うと見栄えもよく、食感もアップしますよ!

カリウムや鉄、β-カロテンを含んでいるので、高血圧予防や貧血予防、がん予防や免疫力アップに効果が期待できます。
食べる直前に冷水につけると、パリッとした食感になりますよ!
これからが旬なので、サラダやスープ、炒め物にして味わってみてください。

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風とあそぼう♪(つきぐみ)

長い自粛期間があけ、暑い中でも元気いっぱいなみんな!
今日は、5月号の月刊誌に載っていたあそびをやってみました♪

テーマは「風とあそぼう!」

ポリ袋のタコ
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ふんわり浮かぶのが楽しくて走るスピードもアップします(^^)
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カサ袋のロケット
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はじめはコツがわからなくてあまり飛ばなかったけど
だんだん飛ぶようになってきました!!
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みんな夢中で走っています♪
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ポリ袋のパラシュート
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ふたりであそぶと楽しいね♡

今日も元気いっぱい所庭であそびました(^○^)

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